Овој уред се користи за стимулирање на растот на мускулите и согорувањето на мастите. Нежна струја ги стимулира мускулите, предизвикувајќи нивно контракција. И со текот на времето, се активираат повеќе мускулни влакна, а со тоа се градат повеќе мускулна маса.

Постојат различни типови на EMS уреди достапни на пазарот, но сите тие работат на ист начин. Уредот испраќа струи со ниска фреквенција кои предизвикуваат неволни контракции во мускулите кои се под третман.

Типична EMS сесија може да трае од 15 до 60 минути и е безбедна за употреба дома или во клиника.